【オンライン】月に一度のチャレンジDay!たんとう功で長く立ってみようの会

【オンライン】月に一度のチャレンジDay!たんとう功で長く立ってみようの会

終了
2022年9月23日 11:00〜12:30
オンライン
しまさき
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月に1回、いつもより少し長めのたんとう功に挑戦してみませんか?

 

たんとう功は、長く立つことができるほど、たくさんの氣を吸収することができるようになります。

いつもの練習よりもすこしがんばって長く立ってみることは、これまでの自分の枠をぐんと広げるいい機会にもなります。

毎月少しづつ立つ時間を伸ばしながら、長く立つための柔らかい身体、丈夫な身体、氣の体力を養っていきましょう。

 

目標は90分のたんとう功!

2022年さいごの月には、ぜひ挑戦してみていただけたらと思います。

 

9月のチャレンジは、80分のたんとう功。

基礎クラスでお伝えした動きを使って身体をゆるめながら、のんびり立っていきます。

 

zoomでのオンライン開催ですので、ご自宅やお好きな場所から、思い思いにご参加ください。

疲れたら途中で座っても、ごろんと横になっていても大丈夫です。

一緒に練習をすることで気場ができますので、充分に良い練習になります。

 

これまでに1度でもレッスンにご参加いただいたことのある方は、どなたも大歓迎です。

一緒に練習していきましょう。

お久しぶりの方も、ぜひこの機会にご参加いただけましたらうれしいです。

 

 

★参加費 1,000円

 

★お支払い方法 「PayPal」「PayPay」「クレジットカード」「銀行振込」

お申込み時にご希望のお支払い方法をコメント欄よりお知らせください。別途ご案内をお送りいたします。

なお、灯台屋さんにいらっしゃる予定のある方は、その際に代金を預けていただいても大丈夫です。

 

★参加方法 zoomを利用します。開催日までにアドレスをお送りいたします。

 

 

その他ご不明な点や心配なこと、気になることなどありましたらいつでもお問い合わせください。

(お問合せ先 namihana117@gmail.com)

 

ご参加をたのしみに、お待ちしています!

 

 

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